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【梦幻甘南】兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-扎尕那-花湖-西部牧场-绘唐卡7日游

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发表于 2020-6-11 12:01:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 seasky77 于 2020-6-11 12:02 编辑

【活动亮点】
舒适旅程:每团28人上限,20%空座率,保障旅途舒适舒心;
明星领队:他们不只有美丽的外貌,更有一颗有趣的灵魂,带你引领快乐,畅玩甘南;
民俗体验:学习制作藏族美食糌粑,绘画唐卡,深度体验藏族文化;
精华美景:是藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉卜楞寺、桑科大草原、甘南地区唯一开放天葬台寺庙达仓郎木赛赤寺、人间仙境扎尕那、曾被《国家地理杂志》评为中国最美湿地花湖、黄河九十九道弯中最美九曲黄河第一湾、纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林、鲜为人知的川西秘境莲宝叶则 、安多藏传佛教名刹之一米拉日巴佛阁;
品质保障:坚持真纯玩深度游产品,高标准操作流程,严格的质量监督,绝无隐性消费!


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沿着青藏高原向东而去
在黄土高原和川西高原之间
顺着黄河的方向
走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域
Where immortals yearn for
“甘南”


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我们用7天、168小时、走过甘南的1公里
深度体验这里的
美景、人文和你的
旅行信仰


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除了高海拔,藏区的一切甘南都有
经幡飞舞,庙宇林立


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随处可见
黄帽红袍的僧人
磕长头的佛教徒络绎不绝


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藏区没有的宜人气候,
甘南却有
湖泊、草原、雪山、森林一应俱全
还有更多别处没有的体验
策马奔腾,徒步密林,多民族的美食


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多彩色甘南,不止眼前这些
"不是任何色彩都叫做甘南”
甘南是红色的
红色的草原霞彩、丹霞地貌、
红色的藏式建筑、庙宇、僧人


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甘南是绿色的
绿色的草原、森林、
绿色的农田、山谷、洮砚


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甘南是蓝色的
蓝色的天空、湖泊
还有蓝色的河流


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甘南是白色的
白云、白羊、白石崖
莲花、白哈达、白帐篷


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甘南是黄色的
黄经轮、黄教僧帽
贡唐宝塔、酥油、玛曲黄金


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进入藏区的民俗体验
才算来过甘南
“这一路,我们用感怀来铭记”
“在这一片返璞归真的秘境里,心怀敬畏是对他最基本的尊重。我们带你走进这里,感受甘南特色的民俗体验。”


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去一座城,一定要住一座城的民居。我们将驻扎在【藏式农家院】,在院子里静静观赏星空美景,看高高的山顶与稀疏的云角,倾听藏区人民轻声的呢喃。
去一座城,一定要品尝一座城的美食。与来自八方的好友一起制作藏族美食【糌粑】。糌粑是用青稞制成的炒面,携带方便,适于牧民生活,出门只要带上木碗、腰束、“唐古”(糌粑口袋),加上茶水就可以吃了。


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去一座城,一定要学习一座城的文化。亲手绘画【唐卡】,奉上对藏区文化的敬重。唐卡是中国民族民间艺术的珍品,也被称为藏族的“百科全书”。


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走进秘境般的自然风光
只有甘南
“这一路,我们用眼睛来雕刻”


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“甘南被称为梦中的香巴拉,神仙向往的地方!这里可以用红橙黄绿青蓝紫黑白来诠释。三善福地·九色甘南,只要心中灿烂遍地是色彩。”


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在甘南,风马经幡。
【拉卜楞寺】是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。


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在甘南,草场青青。
【桑科草原】是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。


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在甘南,藏地风情。
【达仓郎木赛赤寺】建在山坡上,金顶高大有气魄,早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。


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在甘南,密林圣境。
【扎尕那】村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步,在仙女滩的草甸上尽情撒欢。


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在甘南,连绵画卷。
【若尔盖西部牧场】是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地。在川西高原体验慢生活,美的自然、心醉,一切都很养眼。

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在甘南,浪漫醉人。
【花湖】四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。


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在甘南,悠闲自在。
【九曲黄河第一湾】水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。


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在甘南,神圣虔诚。
【莲宝叶则】是藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。莲宝叶则则是秘境中的秘境,迄今都少有人惊扰。


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“甘南,在等你 !”
当你来了甘南,你会发现
甘南这片神秘又圣洁的土地
有着太多太多心灵的震撼


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遗世独立的扎尕那山雾弥漫
格尔底寺转经筒上刻着六字真言
充满信仰的人们合手匍匐在路上
禅定寺磕着长头的老者给人带来心灵的震撼
甘南我来了


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【活动时间及费用】
特惠团期:6月27日: 成人3099元,儿童1699元
正价团期:7月4日、11日、18日、25日: 成人3399元,儿童1799元
(1.2米及以下为儿童,免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目,不占床位,超高但未满12周岁需补半价门票315元+早餐费120元,如需占床补700-900元床位费含早餐)
【集合地点】:兰州市( 集合酒店统一提前2天发送短信告知)
【活动线路】:兰州、临夏、夏河、郎木寺、迭部、扎尕那、若尔盖、唐克、阿坝、碌曲等
【适合人群】:普罗大众(未成年人须在家长带领下参加)
【报名方式】:请联系楚天微信15066286927


【成人的费用包含】
1、住宿:兰州商务型酒店双标间1晚、郎木寺镇舒适型酒店双标间1晚、扎尕那藏式民宿双标间1晚、若尔盖西部牧场藏式酒店双标间1晚、阿坝舒适型酒店双标间1晚、碌曲或玛曲县舒适型酒店双标间1晚;
备注:舒适型按当地三星酒店建造,商务型按当地四星酒店建造,未挂星,西北经济较为落后,酒店较南方酒店略差,敬请谅解。
2、用餐:全程包含6顿早餐(不占床不含早餐);
3、用车:手续齐全的正规空调旅游车,具有当地驾驶经验的老司机;
4、门票:拉卜楞寺、达仓郎木赛赤寺、扎尕那、花湖+环保车、九曲黄河第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、米拉日巴佛阁;
5、领队:全程专业户外领队并持有国导证上岗绝非传统导游,10人及以下为司机兼领队;
6、保险:50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险。


【儿童的费用说明】
1.2米及以下为儿童,免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目,不占床位,超高但未满12周岁需补半价门票315元+早餐费120元,如需占床补700-900元床位费含早餐


【费用不含】
1、出发地往返兰州大交通;
2、除早餐外,其他正餐不含,可大家AA或自行解决,全程400元左右;
3、九曲黄河第一湾扶梯门票;
4、单房差:优惠团期为700元,正价团期为900元(行程住宿按照双人标准间安排,尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价)。


【预定须知】
1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
2、港澳台同胞、外籍游客部分区域酒店不能接待,报名前请咨询客服具体情况。
3、因甘南属高原地区,有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的谢绝参加。
4、18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。
5、70周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属或朋友全程陪同出行。
6、报价是除多人间外其他按照2人入住1间房计算的价格,单人报名者我们会尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价;
7、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,领队、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。
8、出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,领队经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。
9、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准。
10、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
11、团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,仅退还未产生的门票费用。
12、持老年证、军官证、军残证、残疾证、学生证、导游证等优惠证件的游客可享受景区门票优惠政策,具体以出行当日景区公布政策为准。请具备条件的游客携带好相关证件,届时由导游统一安排,按打包行程中客人已享的优惠价格,现场退还差价。




【赠送项目】
1、赠送户外百变头巾、旅行三宝(U型枕、眼罩、耳塞);
2、学习制作藏族美食糌粑,绘画唐卡,深度体验藏族文化;
3、随车携带两个便携式氧气瓶;
4、赠送24小时接机服务(火车站打车方便,所以未安排接站,可持打车发票找领队报销);
5、每人每天一瓶矿泉水。
赠送项目不参加不退费用


【行程干货】
第一天:兰州集合,自由活动,住兰州;
第二天:兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺,住郎木寺;
第三天:达仓郎木赛赤寺晨曦-扎尕那峡谷/仙女滩,住扎尕那;
第四天:扎尕那晨曦-花湖-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑,住西部牧场;
第五天:西部牧场-九曲黄河第一湾-瓦切塔林-阿坝县,住阿坝县;
第六天:阿坝-莲宝叶则-郭莽湿地-碌曲县,住碌曲或玛曲县;
第七天:碌曲-米拉日巴佛阁-兰州火车站解散。


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梦幻甘南 · 详细路书
在不减少景点的情况下准确时间由领队通知
D1
出发地-兰州
餐:无                                                   
住:兰州商务型酒店标间
今天是活动的集合时间,可提供免费提供24小时接机服务,接机小哥会带您前往集合酒店,提名字办理入住。到的早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆看看.
伙伴们来到兰州不能不去品尝当地的特色兰州拉面,可以去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦
小贴士:
1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的酒店有空房可以直接入住,也可把行李寄存在前台后自由活动。
2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数,未告知者视为自动放弃。


D2
兰州-拉卜楞寺(240KM,车程约3.5小时)
桑科草原-郎木寺(190KM,车程约3小时)
餐:早                                            
住:郎木寺镇舒适型酒店标间
07:30 酒店用早餐。
08:00 乘车出发。
11:30中午AA用餐或自行解决。
12:30抵达【拉卜楞寺】,这里是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。
15:30乘车10公里左右路过【桑科草原】,这里是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。
19:30抵达郎木寺酒店,晚餐AA或自行解决。
小贴士:
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以用手指指佛像,且所有殿内均不可以拍照。
2、郎木寺海拔约3300米。上高原的第一天,请不要剧烈运动,保持开心玩耍。


D3
达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台-扎尕那峡谷/仙女滩(100KM,车程约2.5小时)
餐:早                                               
住:扎尕那藏式民宿标间
05:30出发赴【达仓郎木赛赤寺】,寺庙建在山坡上,大多是金顶,高大有气魄,早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。
09:30回酒店用早餐。
11:00抵达【扎尕那】,这里村寨静谧,宛若仙境,犹如世外桃源,《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。下午我们可以沿着大峡谷一路轻徒步,在仙女滩的草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。午餐自行解决。
18:30晚上住扎尕那藏式农家院,自由觅食后在院子里静静观赏星空美景。
小贴士:
1、扎尕那海拔约3000米,由于是藏区,请一定要尊重当地的风俗习惯,与当地村民友善相处。


D4
扎尕那晨曦-花湖(80KM,车程约2.5小时)-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑(50KM,车程约1小时)
餐:早                                             
住:西部牧场藏式酒店标间
05:30清晨的扎尕那烟雾缭绕,空气清新,在这里,所有的语言都苍白无力,唯有云白风清,心旷神怡,物我两忘。
07:30用早餐。
10:00玩耍尽兴后乘车前往【花湖】,若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单,安静,却让人燃烧,这就是花湖,妖娆的花湖。
15:30乘车赴【若尔盖西部牧场】,整个牧场是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地。
16:30抵达后我们可以制作藏族美食【糌粑】,绘画【唐卡】,深度体验藏族文化。
18:00入住藏式酒店,晚上可逛逛特色花街,自由觅食。


D5
西部牧场-九曲黄河第一湾(70KM,车程约1.5小时)-瓦切塔林(50KM,车程约1小时)-阿坝县(170KM,车程约3小时)
餐:早                                             
住:阿坝县舒适型酒店标间
08:00早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】,这里水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。
11:30午餐AA或自行解决。
13:30抵达【瓦切塔林】,是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地,建立了塔林和周围108 座白塔,周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡,蔚为壮观。
18:30抵达阿坝县,入住酒店,自由觅食。
小贴士:
1、九曲黄河第一湾海拔约3600米。


D6
阿坝-莲宝叶则(50KM,车程约1小时)-郭莽湿地(250KM,车程约4.5小时)-碌曲县(45KM,车程约1小时)
餐:早                                       
住:碌曲或玛曲县舒适型酒店标间
07:30酒店用早餐。
09:00抵达【莲宝叶则】,这里是是藏区著名的神山,藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。与年保玉则同属巴颜喀什山脉,一个在青一个在川,但是莲宝叶则则是秘境中的秘境,迄今都少有人惊扰。
12:00午餐AA或自行解决。
17:30抵达【郭莽湿地】,站在观景台上,极目远眺,尽显西北草原的豪放,令人荡气回肠。
19:30入住酒店,自由觅食。
小贴士:
1、莲宝叶则海拔约4200米。


D7
碌曲-米拉日巴佛阁(120KM,车程约3小时)-兰州解散 (230KM,车程约3.5小时)
餐:早                                                               
住:无
08:00早餐后乘车赴【米拉日巴佛阁】,佛阁共有9层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像,都在这个九层的佛阁里独自发光。
12:00在合作市AA用中餐或自行解决。
16:30出发抵达兰州市火车站,今天我们此次活动就接近尾声了,我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式,一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话,旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色,也结交了很多深厚的友谊,期待下次有你的旅行,此次行程圆满结束!
小贴士:
如果定兰州的火车建议定20点之后的,兰州的飞机建议定22点之后的。



梦幻甘南 · 温馨提示
甘南旅游注意事项千万条,请主要看这几条
1、海拔:甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高原反应,可以通过服用葡萄糖、红景天、单晶冰糖、等糖类药物来消除反应,同时还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧。
2、服装:甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。夏季服装建议准备短衣短裤+长衣长裤,另外墨镜,遮阳帽,旅游鞋为必备。春秋季节建议准备冲锋衣裤+抓绒衣+保暖内衣裤,冬季建议准备羽绒衣裤+保暖内衣裤+羽绒马甲+厚毛衣。
3、风俗:每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能以常人的心态来看待。不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以不要去做。
4、安全:甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。
5、饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜以川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条件较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。
6、住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,但是基本设施一般都有,大部分酒店没有一次性用品,请提前自备。
7、应急物品:由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。如感冒药、消炎药、止咳药、止泻药、防晕药、创可贴等。
8、其它:无论是搭乘三轮车、出租车及便车,一定要提前和师傅讲好价钱,否则要价高了弄的心情不愉快。带好必带的东西,身份证,手机等物品,并确保电池电量足够。


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